Островок здоровья

Программа занятий

Дополнительная общеобразовательная программа «Островок здоровья» (далее - Программа) имеет физкультурно-спортивную направленность. Программа способствует сохранению и укреплению здоровья детей. Направлена на профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата, зрения, развитие и тренировку дыхательной системы, повышение защитных функций организма детей, развитие пластичности, музыкальности, выразительности, эмоциональности.

Программу составляют упражнения оздоровительного танца, направленные на укрепление опорно-двигательного аппарата, содействующие оздоровлению различных функций и систем организма.

Занятия основаны на сочетании ритмичной, эмоциональной музыки и танцевальных упражнений, что дает возможность гармонично сочетать упражнения для развития таких качеств, как выносливость, координация движений, сила и гибкость.